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好きなこと=できること じゃないんだな

3週間前

照れや後ろめたさを無視して正直な感情を書けば心が整理される

2か月前

不安の先取りをしたけど現実にはならなかったので気持ちを整理してみた

「つらい」ときの対処法

やっと前を向けたと思ったら、ふとしたきっかけでまたしんどくなる。 そんなこんなで、少しの間、書くことができずにいました。 完全に過去のことになるまでは、まだ時間が必要なのかな... ゆっくり整理していこうと思います。

1か月前

ネガティブなことを書き出す。漠然としたマイナス感情は見える化したほうがいい。

寂しさを乗り越え前に進むために

2か月前

自分へのダメ出しをやめることから始める

1か月前

一緒のタイミングで死ねたらよかったね

1か月前

自分の心は限界値に来ていたことに気づくことが出来た!

2か月前

どーんと落ちて、ぱぁーっと晴れた1日を振り返ってみた。

今日こそ、鳥の祭壇をつくりたい…! ペーパークラフト半分デイケアに置いてきちゃった。 夕方までに なんとか💦

2週間前

ほぼ日手帳と、気持ちとか。

大晴のこと、気にはなるけど

休む理由

1か月前

過去の日記から自分の思考・行動パターンを知る

1か月前

「そんなこと」禁止令を自分に課している理由

ムラがあっていいじゃない、人間だもの。

書く瞑想をやってみて気づいたこと

木漏れ日

10日前