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安定しないメンタル<880/1000>

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【人生記】トラブルが多かった時の私は、ある事をしていなかった・・

はなしてらくになる、を考える

この言葉で私は楽になった

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DAY1119(2024/04/12)満員電車の辛さ

本の要約~第二弾・読書~「精神科医が教える読んだら忘れない読書術」著:樺沢紫苑

有料
500

【有益】メンタルが楽になる考え方3つ【危険な裏ワザにつき注意】

あなたを変える100の問い(79)            「何を手放したら、楽になれますか?」

あなたの育児が悪いわけではない

性格統計学って何?

☕コーヒーで広がる世界☕カフェ&サロン営業のお知らせ🌸

何かを信じるということは、それを自分の世界を作る素材にしているということなのだと、より実感するようになりました。 自分の世界をどうしたいのか❓それに合った素材を自分で集めるための方法が、体験と情報収集でもあると思います。 今日一日少しでも自分を楽しませ、楽になる体験をどうぞ❗️

つぶやきはネガティブといえばそうだ。

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【執着捨てれば楽になる】

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苦しみは切り離せる–感情、評価を切り離すメリットとその方法–

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【839/1096】人と一緒に取り組む

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