人気の記事一覧

海外ノマド生活day14〜心の状態で幸せは決まる

1か月前

⑥早寝早起き

4か月前

生活リズムは簡単に変えられないが、苦痛を伴いながらトライ。【320目】

渋谷演劇部

朝方生活に切り替える~専業受験生の体のチューニング~

【公務員保育士】退職後どう違う??

ぼっち大学生は、バケットリストを書くことにした。その六十九(あと274日)

鍼灸按摩マッサージの学校へ行く前のテキスト3回目をやってますが、記憶って薄らぎますね~アップデートもこまめにしなければ!と思います。そして自分が朝方なのか、夜型なのか見直す機会にもなる。(因みに私は朝方) 脳をドンドン刺激しなければ、なんて思う今日この頃です。

超☆朝方にシフト 起床2:00

鍋にアンパンマンポテトを入れた話

2年前

うつのせい?薬のせい?眠さの解決策とは

早起きの練習スタート

飲食店は朝方に移行する!?チャンスと考えて朝ラーを開始する店舗も!

朝方生活

やっぱり朝方が効率良いかもしれない

朝の時間をブロックせよ(1分音声+テキスト)

やっぱり朝方生活

4年前

睡眠過多約二十時間是身体為悪事。

音信不通?(夜のひとりぼっちラジオ単発)