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(読者質問)キツい一言にはどう対処しますか?

仕事や家族より、まず「自分の時間」を大切に

「やってみたい」を大事にしたら、道がひらけてきた話

悩みは解決せずに”放置”しよう

心のエネルギーを充填するための特効薬

好きで始めたことなのに、いつの間にか負担に感じてしまうときの対処法(前編)

(読者質問)人と比べなくてもよくなる考え方は?

ネガティブ思考でぐるぐるしたら「と思った」と付け加えてみる

あなたを否定する言葉は、鵜呑みにしなくても大丈夫

好きで始めたことなのに、いつの間にか負担に感じてしまうときの対処法(後編)

感情をじっくり味わうだけで、心はラクになる

「目的を追い求める」のが、なんだか苦手です。

心のモヤモヤはアウトプットで流そう

「頑張っているのに満たされない……」の対処法

行き詰まったときの対処法

葉桜が教えてくれること

わたしはしあわせだよ。 朝も、昼も、夜も。 肩をがっくり落とすこともあるし、 ふいに泣いちゃうこともある。 それでもずっと、 しあわせだよ。 私の命のものがたりで きみと出会えて、 本当によかった。

「失敗が怖い」と感じる時点で10,000点

「思いどおりにならないことへの耐性」を身につける

寄り道したって、いいじゃない。