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更年期とは、安定したおばあちゃんになる為の準備期間のようなもの

7日前

閉店ガラガラと4月5月の振り返りと現状

【更年期】これも更年期のせい?

更年期の手にまつわる痛み

正しい眠りを考える。更年期の「すいみん無呼吸症候群」

えっ!もう更年期始まったの?

4週間前

更年期に大切な、仕事とストレスのバランス調整

おはようございます。 えー、寝れませんでした。 非常につらいです。 昨日はお昼に目覚めてしまいました。 そのせいか全く寝ないまま、ベッドから出ました。 そしてこのnoteを書いています。 自律神経が狂ってますね😆

3週間前

更年期症状と大豆イソフラボン

1か月前

更年期こそ、インナービューティーを鍛えるチャンスなんです!

ハーブで補う、更年期に摂りたい栄養素

『更年期だから痩せない』と諦めているあなたを『痩せ脳』に変える方法

更年期の手にまつわる痛み:対処法

「書けない病」を書いて克服した話

更年期症状の強弱は『腸内細菌がカギを握る』

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更年期における物忘れの原因とやわらかな対処法

更年期症状ーめまい

【更年期・糖尿病予備軍】『ビール』と『とんこつラーメン』やめるならどっち?

更年期とわたし 小説風に綴ってみた

更年期女性の特徴