休みの日の使い方で人生は大きく変わる。若手にオススメの休みの使い方。

みなさんこんにちは、久保佑輔です！ 今日は4月最終日ですが、 普通に仕事の方も、絶賛10連休のゴールデンウィーク中という方もいると思います。 僕の周りでは、体感的に4割くらいの人が10連休という方が多いですかね！ 今日は、休みの日の時間の使い方についてです。 僕が社会人1年目の時に所属していたゼネコンでは、基本的に土日祝休みで年間休日が120日程度、カレンダー通りの勤務スケジュールでした。 定時は8:30〜17:15で、1時間休憩ありの7時間45分勤務というルールだったと

新社会人のホットプレート焼肉パーティー

ゴールデンウィークに久しぶりに高校の同級生4人が集まることになった娘。お店選びに頭を悩ませていた。 それならうちにしたら？ 軽く言ってからコロナ期に買って活用できていないおしゃれホットプレートがあったことを思い出す。あれなら女子会ウケ間違いなし！ちょうどコストコで買っておいたお肉とコープさんから届いたらいいソーセージ、産直のぴちぴちサニーレタスが冷蔵庫にあるなんてお誂え向きね。 上の2人の娘が独立して今や三女だけが希望の光の我が家。仲良し4人組は夫もよく知るいい子たち。

【コングラボード】たくさんのスキを、ありがとうございました♪【感謝を込めて】

こんにちは。RaMです。 数あるnote記事の中から、 こちらの記事を目に留めてご覧くださり、 本当にありがとうございます😊 こちらのnoteアカウントでは、 自分のことを大切にしながら暮らす中で、　 感じたことや学んだこと、 日常に活かせるポイントなどを わたし自身の言葉で紡いでいます。 どうぞ、気を楽にして、 ゆっくりしていってくださいね♪ ◎ 今週も、コングラボードをいただきました 今週も、コングラボードを いただくことが出来ました。 noteさんからお祝

現役世代の若者や中年も孤独感や孤立感を感じているという深刻な調査結果が！

先日こちらの記事で良好な人間関係が 病気の発症を抑制し慢性的な孤独感が 死亡率を高めるという記事を投稿しました。 記事をご覧になっておられない方のために 記事リンクを貼っておきます。 この記事で取り上げたデータについては アメリカのハーバード大学の研究結果を 引用していました。 たぶんニュースソースは同じでしょうが 今朝のテレビでも取り上げていたのです。 それが、30代40代の男性や20代女性に 孤独感を感じている人が増えているとのこと。 最新の調査結果（内閣府の3

昼休みに、心は微熱を帯びて、空へ羽ばたく＃あなスパ

　すまいるスパイス、3周年、おめでとうございます！いつも私の耳と心を優しくもみほぐしてくださり、本当にありがとうございます。 　下記企画に、心して参加させていただきます！ 　③ゲスト、その他企画部門への応募作となります。 　＃あなスパ 　さて、今日も昼休みがやって来た。 「樹さん、昼だよ～。実験終わった～？」 「いえ、今待ち時間で、昼明けの13時15分くらいから次の工程を始めます」 「よかった。樹さんいっつも昼休み潰しちゃうから。ちゃんと休んでよ～」 『ハンボウキダカ

昼休みに鰤白子を煮て生春巻きにして食べる経理

　ことわっておきますがテレワークですよ。さしもの私でも会社の給湯室で鰤の白子を煮たことはありません。多分。 キュウリ、ミニトマトと共に巻き、仕上げに大葉じゃのべーぜソースをかけて完成です。ぱくり、ぐびり、水を呑む音です。竹輪にこちらも鰤の子を炊いたものを詰めて焼き、猪の辛子酢味噌漬けも焼きました。 こちらも呑んでおりませんよ、くれぐれも。 　そんな昼休み、BAL地下まですたこらいき、Aぇが表紙の雑誌４誌を買ってきました。最早恥ずかしさはない。が、どの雑誌も1000円以上

昼休みの過ごしかた

私の事務所にいる時の昼休みの過ごし方です。 12:00　食事　 　　　　・食堂で蕎麦か、スープストック持参 12:30　簿記の勉強 もしくは 読書 　　　　・15分ぐらい 12:45　ちょい昼寝 　　　　・10分ぐらい 12:55　自分のデスクに戻り業務再開 こんな感じ。 最近はクライアントへ訪問が多いので外食が多いかも。食べ終わるとすぐ移動を開始するので勉強時間は無し。 コツコツと少しでも勉強時間を取るようにしてます。 #昼休みの過ごしかた　

もし、いまのお仕事じゃなかったら••• | 自由に夢を語ってみた

こんにちは。RaMです。 数あるnote記事の中から、 こちらの記事を目に留めてご覧くださり、 本当にありがとうございます😊 こちらのnoteアカウントでは、 自分のことを大切にしながら暮らす中で、 感じたことや学んだこと、 日常に活かせるポイントなどを わたし自身の言葉で紡いでいます。 どうぞ、気を楽にして、 ゆっくりしていってくださいね♪ ◎ はじめに こちらの記事では、 『 #書く部のお題で書いてみた 』に チャレンジしてみます✨ それでは、本日も どうぞ

お昼休みに銀行はしごしたくてチャリで市役所へ。目の前は水の流れる音とたっぷりの緑🌱マイナスイオンを浴びたから午後からも頑張ろう！

日本橋とやま館（富山県アンテナショップ）へ ／ 今、出来ること

元旦の大地震から、もうすぐ１ヶ月。 ようやく孤立集落も解消されたようだが、復旧に向けては未だこれから。 いろいろな支援もニュースで耳にするが、目の前にやるべき仕事があり日々の生活がある一般の人たちが出来ることは限られている。 朝のＴＶ番組で「日本橋とやま館」から中継があり、富山の方が富山県産品の購入による支援を呼び掛けていた。 調べてみると、オフィスからさほど遠くはなく、お昼休みに行ってみた。 今後、訪れるかも知れない noter の方々に東京駅からの道筋が分かるよう、画

【日記】女の生きる道と旅行の話　4/5

本日の朝ドラがとても良かった。虎に翼。 ブギウギロスで心配していたけど、今期も楽しめそうというか響きそう。 大学に行こうとする娘を結婚するように説得しようと思ったのに、つい啖呵切ってしまったと嘆きながらも覚悟を決める母と、その想いに負けず覚悟を決める娘の覚悟にアッパレだし、 自分の幸せと娘の幸せをきちんと分けた母と、それを尊重しようとして、でも自分の道を生きようとする娘に。 展開としても演技としても関係性としても演出としても、すごく良くて感動した。 いつも通りのリモート

TOEIC単語✨ occupational職業の exquisite非常に繊細で美しい dilute~を薄める delegate~を委任する flock to~に集まる、群がる subside静まる fluctuate変動する preclude~を排除する courtyard中庭

新たな職場に入って。

こんばんは。 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？ 一昨日から、雪模様の東京。 今日は、道路の雪も脇に残ってはいるものの、ツルツル滑るような路面ではなくなり、ようやく普段通りに歩けるようになり、ひと安心！ ２月から、新たな職場に入りました。 某派遣会社から、某派遣先の経理部に配属になりました。 今日は、２月７日（水）。 ようやく今日でまる一週間が過ぎました。 配属先が経理部ということもあり、 入ってすぐに、（忙しい部署だなぁ。）という印象を持ちました。 月初は、支払

やっぱり、食べ過ぎだったのかもしれない。

じゅくしんさんの記事を読んでいて、本当そうだよなーと。 一日二食で、夜はプロテインを飲んでいるというじゅくしんさん。 私は、一日三食だけど ここ最近、昼はゆで卵とおにぎり1つ。 この記事書いてからなので、かれこれ1ヶ月くらいかな。 以前は昼弁当作って食べてたけど、それを辞めた。 全く問題ない。 むしろいい。 じゅくしんさんも書いてたけど、身体が軽い。 やっぱり、食べすぎだったのかも。 私もデスクワークなので、そもそもそこまでのエネルギーが必要ないというのもあるかも。

おはようございます🍴 新しい情報や人等は外にいます。外に出て、太陽の光を吸収しながら深呼吸。自分のアンテナの感度をあげることで開運体質に。 今日は銀色🤍が開運の鍵🗝 いつも多くのスキ♡ありがとうございます。 今日一日、良い日良い出会いがありますように💞

5月といえば | 月初めのご挨拶

こんにちは。RaMです。 数あるnote記事の中から、　 こちらの記事を目に留めてご覧くださり、 本当にありがとうございます😊 こちらのnoteアカウントでは、 自分のことを大切にしながら暮らす中で、 感じたことや学んだこと、 日常に活かせるポイントなどを わたし自身の言葉で紡いでいます。 どうぞ、気を楽にして、 ゆっくりしていってくださいね♪ ◎ 月初めのご挨拶 5月ですね！！ あなたにとって、 どんな月初めの時間をお過ごしでしょうか？ もしかすると、大型連

給食がうらやましいと思ったけど。

我が家には、小学生が2人いる。 小学校の給食。 毎日毎日、本当においしそうなメニュー。 定番の「揚げパン」などもおさえつつも、 ナンカレーやキムチチャーハンなど、多彩なメニューが揃っている。 「今日もおいしかったよね〜」 「ね〜」 子どもたちの話を聞いていると、 給食うらやましいな、私も食べたいな、と思う。 おいしそうだし、 バランス考えられているし、 メニューをみているだけで、ワクワクする。 … でも待てよ。 ふと、給食を食べるシチュエーションを想像してみる

弁当箱ごと食べられたらいいのに。

みなさんは、昼ご飯は何を食べているだろうか？ 私は平日、弁当を食べている。 自分で作った弁当。 決して、弁当作りが好きなわけではない。 昼時に店に並ぶのがキライなのと、自分の弁当を食べるのが、トータルで考えると時間的にも健康的にも効率がいいと思うから。あ、あと金銭面もね。 と言った理由で弁当を食べているが ここでネックなのが 「弁当箱」の存在である。 弁当箱の中は、食べ終えればなくなる。 ただ、弁当箱はなくならないのである。 持ち帰る必要がある上、さらには洗う必要

親友のはなし

能登の話はまたお休み。今日は親友の話を。 私が親友と思っている人は2人いる。 1人は幼馴染。 幼馴染自体は2人いて、そのうち1人は男性でもう1人は女性。 性別で判断しているわけではないけれど、そのうち女性の1人が私にとっての「親友」。 もちろん2人のことは同じように大事に思っているんだけど、あえて名前を付けるとしたら、彼女が「親友」になる。もう1人の彼には名前を付けられないけれど、同じくらい大切な存在。 で、もう1人の親友は、高校時代にであった「ウミ」。 いつも日焼けを

蛍烏賊と筍の生春巻きで一献

はしていません、なぜならこれが本日の私の昼ご飯だからです。呑みたい、呑みたい、でも呑めない。 酢味噌をつけてよし、スイートチリソースをつけてよし。おしゃれにミントソースを作るとか、大葉ジェノベーゼも美味しいと思います。明日朝も作り、今度こそは呑むのでレシピは明日に書きます。あー辛い。 　オフィスにいないからオフィスレディーではない。激安！ではなく激安～なので思わずIKKOさん口調で読んでしまいます。どんだけ～。 　鯛は私は好きではないのですが、アジア出張から帰って来るジャ