今日はヨガパーソナル🧘🧘‍♀️初でした。なかなか額にじわじわと汗がでました（笑）楽しかったです♪しかし筋肉痛😂

おはようございます。月曜日カリンバデビューしました♪とりあえずきらきら星を弾いてみたけれど、弾き方があってるのかどうかわからず（笑）指が結構痛かった。弾き方？覚えないとこれは指が痛くなって終わりそうだ（爆）ははは。でも楽しみが増えた〜♪

オクラの苗をいただいたので、植えてみた。ちゃんと育ちますように〜♪ おまけに自動車税もやってきた。。。

先週、市営プールに泳ぎに行った。真面目に泳いだのは数十年ぶり。きっかけは連休にそのプールに娘を連れて行ったこと。 クロールの泳ぎ方を思い出すのに15分位。平泳ぎや背泳ぎも含めてトータルで400M泳いできた。 自転車や縄跳びとは異なる疲労感が気持ちよかった。また行きたい。

最近の朝は明るくなるのが早くて、寒さも無くなってきたので、あさんぽ（朝散歩）を始めました^_^

サイトを作りました！ インテリア×ヨガ×シンプルな暮らしをテーマに 日々の中で、心と体を安定させるために工夫してる様々なことを書いています。 こちらもよろしくお願いします！ 『心も体も柔らかく』https://afterhtat.com/ （名前も「藤シロ」に変更しました）