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味噌と健康:            日本の伝統食品が持つ驚くべき効果

無花果と白カビチーズ、蜂蜜黒練り胡麻掛け

7日前

2024年10月4日(金)「醗酵食品・チョングッチャン(清麹醤)」

3週間前

疲労回復「赤紫蘇ジュース」

優秀な食材「オートミール」に夢中

4か月前

食べてよかった毎日食べたい健康食。

【よもぎ】自然療法・よもぎエキス

【難消化性デキストリン】 ・食物繊維不足解消に作られたデンプンの仲間 ・食後の血糖値が上がりにくい ・お腹にやさしい ・内臓脂肪を減らす ・ミネラルの吸収を助ける ・FDAも安全性を認めている ・名前の厳つさの割に体には良さそうです^^

3COINSで買った「黒きくらげ」で卵炒め 女性に嬉しい効能満載

花粉症がひどい時に、キャベツを食べた結果

4か月前

秋といえば「食欲の秋」秋の食材の色を知ろう!

「9倍」整腸効果が見込めるリンゴの食べ方

2か月前

お預かり

4か月前

プロバイオティクスとプレバイオティクスの健康効果について

酵素玄米に挑戦中!

3か月前

韓国伝統茶#09.最近のお気に入りは柿の葉茶

7か月前

まごころ健康レシピ

しっぽがあがらない!

4か月前

【医食の章/4節⑦】〜[どの様な「食べ物」を、私は食べれば良いのか!?]〈「腸の障害」が気になる方へ、…(「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ)〉〜

ウメボシ 【梅干し】

 焼き芋と早春の午後

8か月前

キャベツ、ただの野菜じゃない!その秘密に告げる〜健康への驚異的な効果〜

モリンガの種、栽培してもいいけど中の種の白い実にはオイルがあり体に良いとデトックス作用があると言われてます🙋 そのまま殻ごと食べる方もいれば、粉砕して料理にと様々ですね🥰 私はヤカンに10粒〜15粒ほど入れて煮出してお茶として飲んでますが 整腸作用があって良いと思います😊

9か月前

3行日記1月14日「グアヴァの香り」

酒粕の面白さ

りんごダイエット

スーパーフード!食べるインシュリン!『菊芋』

夏はミントでスッキリ

桃の効用

イチジク

冬にはココアがおススメな理由はこれです! ココアの「カカオポリフェノール」に注目するのはインフルエンザに 対する高い予防効果が期待できます。 「カカオプロテイン」が整腸作用と臭いの改善効果もあるらしく 便秘気味の人にはうれしい話です。 シナモンと合わせると最高の組み合わせです。

お腹を守る自然のヘルパー:消化を助ける5つのハーブ

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ラ・フランスジュースの効用

オリゴ糖はいいものですよ

葛の効用

乳製品フリーのクリームチーズ~生カシューナッツでつくる、クリームチーズのワークショップを開催します!

【乳酸菌おもしろ解説】第8回:LB81(明治)

【乳酸菌】乳アレルギーがあっても大丈夫?【よくある質問】

もう土用は過ぎたっけ?

【乳酸菌おもしろ解説】第3回:乳酸菌シロタ株(ヤクルト)

【乳酸菌おもしろ解説】第1回:LG21(明治)

学術担当の乳酸菌のひみつコーナー 第四回:乳酸菌が目や鼻の不快感に働く理由

アップルーンケーキ

【乳酸菌おもしろ解説】第2回:ビフィズス菌BifiX(グリコ)

【健康食品】納豆と向き合おう!

1ヶ月で−7kgした時の話②

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[腸活ダイエット]1か月でマイナス7キロやせた話

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【乳酸菌】どうして乳酸菌がおなかの調子を整えるの?【いまさら聞けない】

流行を先取りしていた私の朝ご飯🍳