結果が全てと言われればそれまで。 努力したことは無駄ではないと信じたい。

フリーランス管理栄養士になって3年経っても不安はゼロにはならない。でも乗り越え方はわかっているから、当初の挫折癖からは脱却。諦めずに進むことができています！ 先が見えない不安・新しいことへの恐怖への対処法を3/29にお話します👇 https://peatix.com/group/15679069

【挫折して自信を失くした時に】 もう人に会いたくない。 自分がキライ。 心が弱ってしまうと、脳はピンチだと判断して、行動を制限してしまう。 そして内にこもってしまい、ますます自己嫌悪になる。 しかしそんな時こそまずは、好きなコト、やりたいコトをして、自分の心に栄養を与えてあげよう