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【ヘルス&アンチエイジング#7】姿勢のいい高齢者になりたい

老化時計と運動。アスリートの予測年齢は?

中高年の老化対策の決定版 10年の若返りは意外と簡単でした アンチエイジング(抗老化医学)

漢方の考えを学ぶ『春に目が悪くなる理由』

私が摂っているサプリメントとその理由

漢方の考えを学ぶ『腎を悪くする感情』

自己紹介!!

いつまでも若く、美しく、綺麗でい続ける栄養摂取

肌をきれいに保つための生活習慣と栄養摂取

美血ファスティング✨

【体験談】抗老化作用があると言われるNMNを1年半飲んでみた!

151)ラパマイシンの抗老化作用は本物か?(その3):認知症の予防と進行抑制

149)ラパマイシンの抗老化作用は本物か?(その1):mTORC1活性が寿命を短縮する

メチオニンの肌や髪、爪以外への効果

140)運動と瞑想はテロメアを延ばす

150)ラパマイシンの抗老化作用は本物か?(その2):オートファジーの亢進

”新たな命”のために、『不妊治療/予防』に効く『栄養素』について

【今さら聞けないNMNの話】若返りに効果があるって本当?

漢方の考えを学ぶ『「陰虚」という症状』