なんだかしんどいなぁ〜と感じる時はとにかく書いてみるといいかもね。そして、しんどいよ〜って伝えていいよ☺️我慢しないでね。 子どもが描く絵は癒しだね〜。

皆さんや皆さんが大事な方のお住まいの地域は大丈夫ですか？ 気温差で体調を崩されていませんか？ メンタルがダウン気味ではありませんか？ 辛い時に笑顔で居たいと思っても無理ですよね。 しんどい時はしんどいって言っていいんです。 我慢しないで言葉にして外に出して下さい。 笑顔はその後。

自分が我慢すればと生きていると、 苦しみが溜まっていく。 我慢していることさえ、自分で分からなくなってくるかもしれないんだ。 だけどね、心はちゃんと教えてくれている。 ざわざわしたり、違和感だったり。 いつもいつも自分自身の味方なの。 そこにまず自分で気づいてあげよう☺️