人気の記事一覧

【短歌一首】 日曜に妖雲は告ぐ雨風の哮(たけ)り闇なる月曜来ると

2週間前

憂うつな気分を吹き飛ばす!「スキップ」の驚くべき効果とは?

【詩】へこんだ

春の憂うつ。

五月の憂鬱

3週間前

月曜日の憂鬱〜サザエさん症候群〜

冬の雨は、少しこわい。

おはソブリン 3連休明けの月曜日で気分下がっている方 余計な事を考えなくて大丈夫ですよ 今日のスケジュールを時間通りに過ごせばOK そしてお家から1歩外に出れば環境変わるので 気持ちも変わります👍 不安心配の事よりランチや夜の楽しみを考える方が 人生も好転します✨

【闇を見るな、光を見よ❗②】

2か月前

人生は挑戦しないと損する

私は適応障害。でも、うつ病?気分変調症?双極?

病院検索すると、星1つでダメそうなコメントばかり出てくる

5か月前

have to be kind

1年前

小さなことから、、、、始めよう〜気分を変えて〜

1年前

はぁー。

6か月前

双極症と共に歩む人生(13)

休み明けの憂うつを解消するコツ

1年前

早く辞めた方がよかったと思えた理由(私の場合)💡 なんとか仕事行く以外、やる気がでないし、声が死んでて、元気がないし、寝てばかりで、暴飲暴食して、やけ酒も飲む日々... 辞意を伝えからは、心身の不調が勝手に、快復しました😳 辞める仲間に話すと「ストレスが凄ったんじゃない?」