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慈悲の瞑想

スマナサーラ長老 夢の内容と心の成長に関係はあるのか?

セルフコンパッション:慈悲の瞑想を日常生活に取り入れる

~慈悲の瞑想~

ACTとセルフコンパッションは似たもの同士

2024年5月21日火曜日の日記

2週間前

慈悲の瞑想

「ありがとう」は当たり前になっていないかの確認

共感しすぎることによる疲労を「思いやり」で克服する

変化(幸せになりたい)

4か月前

2024年5月28日火曜日の日記

11日前

こころを育てる1日リトリート with チャンディマ長老 開催

4/24(Wed)新サカスタのフィールドでサンセットヨガ@エディオンピースウイング広島(広島市中区基町)

人の痛みを理解する方法

2か月前

セルフコンパッションのすすめ

仏教と量子力学の関係について教えてってGPTに聞いてみたよ。

自分と大切な人たちの幸せを願う慈しみの祈り…

さなぎのように眠る

4か月前

(読書)今、ここを生きる、マインドフルネスの本質を学びました。

被災者に対して、どういう心の姿勢を持って応援するか、を決めた話。