ご訪問頂きありがとうございます。141）毎日、１パック納豆を習慣にする事で、腸内のバランスを整え感染症予防にも繋がります。免疫力アップ、血栓、骨折の予防（ビタミンKの働き）、更年期障害の改善（大豆イソフラボン）、血糖値の上昇を抑える等もあります。でも食べ過ぎには、注意して下さい。