「自分が何をしたいのかわからない」という悩みをよくきく。思春期には多くの人が感じることだが、人生の半ばー40代ーで、また感じる人は多い。このモヤモヤを解消するには、「感情日記」をつけるのがオススメだ。今日、自分がいい感情を感じた時、嫌な感情を感じた時、何が起きていたのだろう？

1/17 今日のできごと📛 午前 *講義(ICT基礎) 午後 *講義(感情人格心理学) *講義(デザイン思考論) *基礎演習レポート💻 ︎感情人格心理学の心理検査⤵︎ ︎ もっと大人っぽくなりたい🥹笑