悪習慣を絶つ習慣を継続していると、他の悪習慣に依存する場合がある。※例えば「断酒」を継続すると、今度は「糖質依存」になりやすい。地道に悪習慣を絶つ習慣を継続し続けることで、徐々に良い習慣が継続できる確率が高くなる。ホントに地道だけど一歩一歩着実に前進していこう。