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文章を書くということ、それは自分との対話。 私の場合 書こうとしても自分との対話が捗らない時は 散歩に出る。 実家にいる時なら野山を歩いて自然観察する。 無理に脳を働かせようとしなくても、身体が動いていると 自己内対話が自動的に始まる。 即興でメロディーが浮かぶこともある。

メンタル不調における『筋トレ』との関わり方を、セルフネグレクトの面から思考整理するお話。

好きだから

GW♪

何故パートナーを欲するのか

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そうだ!カウンセリングに行こう!

母の日に

疲れ

離れる

まずは行動するための時間確保が最優先 No.1223

【2024】4月記事のまとめ

惹かれて

真ん中に

他人の評価

4月のこと 

現代新書♪

note de 思考整理

4週間前

心の影

「脳内を整理するために書くnote」

例のもの 〜デジャブ〜