最近、自室の断捨離をしました❗ この調子で「思考の断捨離」が出来たらと思います❗ まず 「優先順位付け」 「段階付けて一つ一つこなす」 必要なら、今対処せずに「保留」にし 対処必要か否かを判断し、不必要なら「手放す」。 これを意識するだけでも、思考が大分スッキリしますよね✨

『べき』を捨てる この思考を捨てて自分自身に正直になると体調も良くなるし次第に世界観が広がってくるよ　 少し勇気がいるけどね 「思考に勝った自分てスゴいじゃん」て自信がつくの 気持ちいい〜✨