怒りの根元は、自分が正しいと思う心。 これが正しい！と言ってるのに何で反論するんだ！どうして言う通りにしないんだ！と、自分の思い通りに進まないことに対し怒りが湧いてくる。時代や環境、立場によって正しさは変わる。自分が相手の立場だったら？を真剣に想像してみると、怒りは自然に鎮まる。

夢は感情の教練場。 喜怒哀楽さまざまな感情を 現実さながらに体験する。 それぞれがどんなものか、 昂ぶりの扱い方や鎮め方を 一つひとつ見つけていく。 いつも心穏やかでいられるように 毎晩通って達人を目指す。