人気の記事一覧

在るがままの私を愛でる💖

素晴らしきかな不登校🛋️✨

ちょっとしたことで心がざわつくときの「気持ちの切り替え方」

不思議と心が軽くなった言葉

絶望からの復活を振り返ってみた✨その2:私が乗り越えた家族関係における挑戦と成長

絶望からの復活を振り返ってみた✨その1: 夫婦関係・親子関係・不登校に挑んだ私の失敗と学び

次男の誕生日に思う事

2週間前

未来への夢:私のビジョンは戦争のない世界にすること🌏✨女性指導者の必要性💖いつか表明したいと思ってました

イライラや落ち込んだりが自分で

あなたにかけられた「生きづらさの呪い」の解き方は意外とシンプル⁉️

解釈の魔法

1か月前

明日は明日の風が吹く

心を軽くする為に動く

我を失うくらい苦しくて腹立たしくて嫌な気持ちになった時の対処法

自分もアップグレードできたらいいなと思っています。

悪い気分はなぜ延々と続くのか?どうしたらそこから抜け出せるのか?

ねぇ魔王!私ひとつ呪文を覚えたよ!『どんな?』 ”◯◯でもいいじゃん!“ イライラしている時に唱えるの。不安や焦りからイライラするから、例えば、こんなノロマなペースで仕事が押したら〜とか。でも“押したっていいじゃん!”って開き直ると緊張が解けて心が楽になるの。 『いいじゃん!』

1か月前

公園で聴いた女子高生の歌に救われた話

10日前

完璧主義より最善主義