抗うつ薬の減薬 0（服薬なし）への挑戦。 離脱症状の目眩と頭痛で寝たきりｵﾊﾞﾁｬﾝ。 断薬2日目で目眩で動けず仕事を休んでしまい自己嫌悪に陥る。 心療内科の先生から、 週一度、薬を飲まない日を作ってみることから始めて。という指示だったけど『0か100思考の癖』が出ちゃった。

『会社員さんにお土産です』 北海道旅行に行ったパートさん（28歳♂）から渡された『モケケ』 彼は私を良く判っておる。 嫌いじゃない。 むしろ大好きな感じ。 いろいろバレてるようなので、 これからは　厳しく接したい。

離脱症状から脱した？！ようです。 目眩&ビリビリがない日常はPriceless。 昨日から5連休。 昨日は　部屋でダラダラしちゃったから、今日はお出かけしようかな。