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身体活動 × 腸内細菌

座りっぱなしは早死する?【おもし論文】

2月15日(木):「正しい姿勢の理解」と「リセット」を

身体活動,座位時間,体力。リスク者,非リスク者の階層構造

身体活動は「基準」ではなく個人差を考慮した「ガイド」に。「座位行動」の記載が大きな変更か 〜健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会

2月13日(火):「座りすぎ」に要注意!

加速度計装着による“じっとしている時間”評価と認知症リスク

8か月前

【医師論文まとめ】座りすぎは認知症リスクを高める?

高齢者における座位行動と認知症発症

8か月前

『座りすぎは良くない』という本を読んで。

いくら体を動かしていても、座位時間が長ければ心身に影響し、寿命を縮める

食後の「運動スナック」が筋肉の維持に役立つ

心より環境を変えよ。座位を激減, Standing Deskの威力

中-高強度運動が中年期の認知機能を高める

座位行動・・・

よく動き、よく血ヲ脳ニ送レ:身体活動量が脳血流量を増やす

良い睡眠のためには運動が大切

4年前

「子どもの最善の利益」とデジタル・リスク

脳卒中者の退院直後からの座位行動-運動パターンと参加