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はじめての 【 ストレッチポール 】 / 巻き肩・猫背・反り腰・ダイエットにもいいらしい!

巻き肩とObligate Translation

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メンバ投稿:もっこり肩と巻き肩は整体師からすれば、全然違う。

【裏・巻き肩】を3日で解放して上半身(胸から上)の全開放に導く方法。~前回の記事が好評すぎたので最後まで教えることにした。~肩こり&首コリの解消と呼吸深度UP法~

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巻き肩改善に対する考え方

ギックリ腰

筋トレによる巻き肩改善

2か月前

「"活気ある中年になるための"セルフケア:第1弾」"座って・誰でも・すぐできる"肩こりと腰痛軽減【ゆるトレ①:3選】

私の巻き肩と反り腰を治してくれた人

なんかショートムービーで流れてきた巻き肩を直す運動を3日くらいやってみたらよくなってきた。ちゃんと効くんだね。

腰の痛みに姿勢矯正

引越し屋さんに姿勢矯正

ゴルフ時の腰の痛み改善感想

ゴルフコンペにて姿勢矯正

硬い身体に姿勢矯正

ゴルフ時の腰の痛みを姿勢矯正

育児中の疲れに姿勢矯正

骨格ボディメイクって、なに?

首•肩が痛い方に姿勢矯正