ベッドで余り眠れなくて、早く起きて座椅子に横になるといつの間にか眠っている、3時間位眠って寒さで目が覚める。長袖を着るけど、少し具合が悪い、最近朝起きて調子が良かった事がない、調子を戻す為に直ぐに音楽を聴く。今日はミスチルのひまわりを流す。コーヒーを飲むのがいつものパターンです。

リアルでは「源太、起きてる？」とよく聞かれる。あら失礼ねぇ、と思っていたが、最近、寝起きのFace IDが開かない🤣というわけで私は朝のスタエフに参加に向かない。友よ許して💦おやすみ💤

朝、四時半くらい扇風機の音と、新聞配達の原付きの音で、ぼくは目を覚ますときがよくあります。

寝起き頭痛の件、脳神経外科でMRI受診するも異常なし。やっぱりうつ病関係なんでしょうか。もうしばらく様子見です。

夜遅めの時間に何かを食べると、カロリーは関係なく翌朝の寝起きが辛い。 そして今朝はその辛い朝。

⏰🤔<毎日寝つきが悪いものの―― °˖✧(´＞◞౪◟◉)✧˖°<3日連続で起床後の調子が良いわたくし🌞 ✨🤪<体調も精神状態もまあまあ良好な状態で安定中📊 🙄💭(『超絶好調♥』よりも今のような『悪くはない＆まずまず好調🦥』くらいで長く安定させたいものですね📉📈)

おはよう。今日も雨。 昨夜は夜中まで色々としてたから、起きるのが遅くなった。 今週は木曜日にまた抗がん剤治療の入院。 とは言っても1泊だけだからラク。 とりあえずコーヒー飲んで軽く朝ごはん食べよ。 今日も楽しい一日しよう！