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🌿ストレスを感じやすいときの呼吸法🧘

猫背から呼吸が浅くなりがちですね。 私もそんな時がある。頭ぼーっとして、目が霞み、鬱々。。 瞑想したり運動したり呼吸に意識すると良い感じ✨ スマホやPCのやり過ぎの悪姿勢から酸欠弊害が助長されているような。 個人の感想ですが、姿勢は大切ですね🥳

5か月前

整う自炊:自然栽培ベランダサラダランチ(エドガーケイシー療法)

香りが苦手すぎて困っています

【呼吸について】目的に応じてインナーユニットの働きを変える

癖にしたい!!深呼吸!

FB投稿 2023年10月26日から29日【ワクチンに関して正しい情報が報道されていない日本/呼吸がうまくできない、大人は子供の発達発育を奪っていないか?/多すぎる人工甘味料。不妊、無精子症、糖尿病、アルツハイマーなどのリスクもある】

FB投稿 2023年9月18日から22日【犬猫さんの手作りご飯講座/現代は貧困は「飢える」のではなく「炭水化物漬け」になって病気が増える/病院は病気を治してくれるところではない/コロナバブル/甘いものがやめられない人って】

FB投稿 2023年10月1日から4日【糖尿病リスク小中学生 過去最悪を記録/河北新報(2012年9月26日付)の記事『原発停止で生態系戻る』/腸の形が異常な人が結構多い/多過ぎる 化学調味料食品/食の質を維持することは生活と命を守ることにつながる】

FB投稿 2023年9月14日から17日【健康な状態とは?病気とは?症状とは?感染するということは?/WHO来年5月に予定されている国際保健規約(IHR)の改訂/重いランドセルを解消した子供たちに大人からの批判/動画新型コロナに騙された日本の実態】

呼吸が教えてくれる自分の快・不快。

暖かくなると出てくる「K」に対処するために

8日目 浅い呼吸を整える

11か月前

FB投稿 2023年8月16日から19日【ワクチンは『予防できると考えられている』だけで実際は予防できない/動画マーガリンの作り方/散々煽ってワクチン接種すすめて今更『ワクチン接種慎重に』日本医師会/秋田県お米を放射線育種に全量切り替えようとしている/ADHD 治療薬リスデキサンフェタミン覚せい剤と同様の成分/食品添加物に石油が使われている】

人生最大の肩凝り

FB投稿 2023年8月11日から15日【メディアが噂を流して多くの人が信じる/新たな「風評被害」が次々と作られる社会/「日本は戦争負けた、負けたから仕方がない」本当??/マスクは感染防げない】

FB投稿 2023年7月11日から14日【2年前ですでにワクチン接種後、急死/河野氏ワクチンで心筋炎、脳梗塞をおこしても気にするな/ゲノム編集の米みつひかりの続報/世界で最も普及している人工甘味料の1つアスパルテームの問題】

10か月前

FB投稿 2023年7月6日から10日【子供のマスク着用による二酸化炭素濃度に関する論文/2年半で1884人のアスリート心停止1310人死亡/子どもの味覚を守りましょう/高齢者4人が重症化したうち3人がワクチン接種済み/子供のけいれん症状過去最高救急車出動】

10か月前

【たなー】_049 最近のわたし