吐き出しセラピーというカウンセリングをホームページでクライアント募集してやっている。 メモ帳に吐き出してみた。吐き出しすごく大事。人は感情を色んな理由で閉じ込めてしまうから、でも○○だしとか言わず、思い切り吐き出す。 1人だとやりにくい方は誰かに聞いてもらうのもひとつだと思う。
嫌なことの言われて辛い言葉の思考の先の抜け出せがない、 止まらない、だめだ。なおすよっていったけど結局は相手が決めるから自分ではどんなに努力しても相手が直ってないのなら直ってないし泣こうものなら引かれるし泣き顔が気持ち悪いって言われたのも思い出すし吐き出ししかないすみません
