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自律神経を知るってどれだけ重要?

海の中道海浜公園

いろいろあり過ぎた

2か月前

【中医学】5月病とパニック症候群

電車で酷いパニック発作を起こしたら、少し冷静になった

2週間前

うつ病になり、休職しました。

パニック障害あるある(5)ミンティアはこころのお守り。カバンにはいつもミンティア。

人生難しい

5日前

【うつ病闘病記】動悸が...

暗い沼から少し抜け出せた。やっと来た。が、ここから2、3日が正念場。だるいし気持ち悪いし、その上動悸も酷い。 日曜は楽しく過ごしたいのに出来るかなぁ(T_T)

はすの実 【蓮の実】

#62【パニック障害】蟻地獄にはまったワイ

今朝も動悸がどーきどき(´・ω・`) ☁だしPMS強いしメンタルはだだ下がり(笑)それでも仕事はサボらず行ってきます。エライエライ私! みんなもきついけど大変だけど一生懸命生きてるもんね。私も見習う!

#61【パニック障害】暗い沼にはまってます

ゆんパニのドタバタライフ(パニック障害)#2

ゆんパニのドタバタライフ(パニック障害)#10

#44【パニック障害】カフェイン

今までの人生164(私のうつ病と体の不調14)

ものすごい情報量だった

お風呂に入ったら死にかけた話。【日記】