鬱が再発した。何かのきっかけでよく再発する。吐き気に襲われて食欲は無くなるし、元気も無くなる。鬱の前に自分は無力でしかなく、いつ止むか分からない嵐の中にいる。どうも抗うことができない。その現実に苦しくなって、泣いてばかりいる。誰も私の代わりにはなれないけど、そばにいて欲しい。

おはようございます。 何度か起きても早く起きた朝 「転んでも ただでは起きない」 これまでに何度も転びましたが、酷いものはメンタル疾患です。 何度か再発したものの、そのたびにストレスへの対処が上手くなっている感じです。 最近は「ま、いっか」と呟くようにしています。 今日も笑顔で。