NVCの共感ジャーナルを使って 自分のモヤモヤを紐解いていく📝 遠い過去の事だけど 同じ事が現在も起こっている それを紐解けば 過去から持ち越した感情が癒やされる しかしちょっと難関な感じ かなり込み入ってる…