◆みなさんの元気を出す秘訣はなんですか？◆ 今日は仕事の会議で思いもよらぬ凡ミスを連発。。 ミスを見逃してしまった自分にイライラ、ほぼ皆既月食も見逃し併せてがっかり。 こんなときみなさんはどうやって元気を取り戻してるのでしょうか？ とりあえず、甘いもの食べて早く寝ることにしよう！

おはようございます。 少し冷え込んだ朝でしたが、みなさんお目覚めいかがでしょうか？秋晴れの中、小さな雲だけが浮かんでいますが、そんなことは関係なく空は真っ青です。 小さな欠点に目が向くかもしれませんが、それ以外のところはすっきり晴れている。そんなことはありませんか？

こんばんは。 学会web視聴が溜まっているので、今日もつぶやき。 コロナで生活が一変した皆さん。 心の健康度まで一変させる必要はありません。 メンタルコントロールは、技術です。 疲れた、苦しいと感じたら、自分が落ちていることを客観的に認識しましょう。 あなたなら絶対いける。

「私、甘えているかも知れない」「こんなの甘えだよね」 そう悩む人がいるけれど、 甘えて大いに結構ではないかと思う。 甘えかもしれないとブレーキをかける人のワガママなんて大したことない 甘えることを自分に許す強さも、人生には必要。 弱さを許せば、人はしなやかに強くなる。

下を向くと背骨って丸くなる →そうすると肺がうまく広がらない →→入ってくる酸素少ない →→→元気なくなる お水をあげないと お花はしょぼんとします 頭を起こして遠くの景色をみて 胸を広げてみてください #元気を出す方法 #つぶやき #元気がない日もあるよ #あるある