誰かから自分に投げられた言葉が、ナイフのように心に突き刺さったことは、誰しもあるだろう。言い方がキツイ人、語気の荒い人、単刀直入な人の近くにいると、生きた心地がしないかもしれない。そんな時は、「言葉はナイフだ」という捉え方を変えてみよう。どのように？「言葉は風船だ」に。

言葉は凶器だ。たったひと言発した言葉で相手は傷つくかもしれない。たくさん傷つけられたから…あまり強い言葉を発するのは苦手です…。状況がどんどん悪くなった。上から目線の言葉。どうしてそんなに強気でいれるのかな？もう一緒に働くのは無理だと感じた…。仕事行くの嫌だな…。今日もつぶやき。

どのようなことがあっても、自分の内側を安定させることがとても大事です。傷つけられても、悲しいことがあっても、自分のハートをあたためる。落ち着かせて、なぐさめて、深呼吸をして、愛の波動で満たしていく。心を回復させて、あなたを大切にすることが最優先です。by Mona