4月でパーソナルトレーニングをいったんお休みすることにしました。自主トレで筋トレは行きます💪🏻しばらくはシュロス法メインです🍀

実は先日の装具つけたレントゲン、こんなに違いがありました！ 次は半年後の経過観察なので、油断せずにトレーニングと装具頑張ります🥺

いつかまた改めて記事にしますが、どうして日本の側弯治療はこんなに遅れているのか、閉鎖的なのか、疑問ばかりです。 と言ってもゲンシンゲン装具が確立したのは10数年前とのことなので、私の側弯が発覚したとき(20年前)にはまだ確立していなかった。それは仕方ない😟

相変わらず寝るときだけ装具つけてますが、2時間くらいおきに痛くて目が覚めます👀 もうすぐ1ヶ月検診だけど効果には期待せず、痛いところ調節してもらえないか相談してこよ。