心が壊れるって、物理的な痛み以上に深い。何度も自己嫌悪に陥り、自分を責め続ける。それでも、壊れた心は修復できる。まずは、自分に優しくすることが大事だよ。何もかもがうまくいかないと感じる時こそ自分を責めるのをやめよう。自分を許すことから始めると、少しずつ前に進めるようになるから。

頭の中で「最悪のシナリオ」を考えすぎてない？そんな時こそ、一度立ち止まって現実に目を向けてみよう。想像と現実は違うから、まずは深呼吸して今の状況を冷静に見つめてみて。不安に囚われず、できることに集中しよう。頭の中で作り上げた不安は、実際には存在しないんだ。自分を信じて進もう。

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人生は短いって実感すること、あるよね。だからこそ、後悔しないように生きたいよね。やりたいことがあるなら、今すぐにでも挑戦してみよう。完璧を目指さず、少しずつでも進むことが大切なんだ。失敗を恐れず、自分の心に従って行動しよう。毎日を大切に、自分らしい人生を歩んでいこう🌸