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腸活迷走夫婦、今度は大根おろしで暴走する

メロンは、イライラを鎮め暑気あたりを改善し、胃腸を整えて便通をよくします。 熱中症予防にジャガイモ冷スープにメロンのしぼり汁を入れ、高血圧予防にスライスオニオンとメロンのサラダの食べ合わせで効果が高まります。

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【ダイエット中はコレを飲もう】レモン水

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YouTube更新 『食物繊維で便秘は治らない?3ステップで便秘改善』 ・食物繊維を摂取しても便秘が治らない ・腸活やマッサージを頑張ってもダメ そんな悩みを解決できる動画を作りました ツライ便秘生活にサヨナラできるそんな一本 https://youtu.be/rQ4sw0FwAA0

私のリラックスタイム😌

うんちってどうできるの??

目標を叶えるためのマンダラチャート。

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睡眠時間の確保で、腸の健康も確保

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9か月前

大変お待たせいたしました。 ついに。。あの動画が解禁されます。 公開日時は 2/24(土)18:00 約1時間の動画を見るだけで、何年も苦しみ続けた あの便秘地獄とサヨナラできます チャンネルのうえ18時をお見逃しなく https://www.youtube.com/@ktakada

こうしてボーンブロススープの沼にはまった。

薬膳カフェに行ってきました!

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