おはようございます☀ 朝からよく食べる子ども達。 うちの子たちは、2人とも体が大きいんです。2人とも学年で1番大きいのよ🤣ちなみに私はずっと1番小さかったです🤣 私の食育としてはご飯で育てる事。 よく食べるので、便秘予防に👇コレ。美味しいですよ😋
何事にも力まないことが肝要ですね。 排便時に強くいきむと発症する「きれ痔」 便秘になりやすい人は要注意！〈dot.〉↓ https://news.yahoo.co.jp/articles/d48e38dab6fc76926190b09e54a7f2a97a03d935
