人気の記事一覧

最近になって、私の暮らしが人から尊敬されるようになった理由。

1か月前

選択や決断を「体」に合わせてみる。「頭」ですぐに納得できなくても問題なし♡

2週間前

明晰夢を見ている時に、誰かが私に話かける

【モニターのお願い】さんゆかの『ふわりと選んで進むためのセッション』

「理想の人生をつくるエネルギー」を育む「体の声」話 1

心技体(体編)

6か月前

検査結果を聞きに行ったよ

3か月前

何より大切なことなのに、出来ていなかったこと。

11か月前

不食33日目 と ゆっくりのんびり

6か月前

一日引きこもった後のご褒美。

存在感は重さで測るものではない・・呼吸のワーク日記

7月のおやすみ前のオンラインヨガクラス

やはり、ダメだった。 身体が、「もう無理」だと言ってきた。 その声に従い、今日はずっと横になっていた。 残暑も厳しいし、またちょっと熱中症気味になったのかもしれない。 そんなことを支援者達は誰ひとりとして知らない。 この猛暑が続くからもう少し塩分とクエン酸、水分を意識しよう。

9か月前

体の声に耳を澄ます マインドフルネス

体の声に耳を傾ける~病気って何?

今日はうちの猫との共同作品。少し見えにくいけれど山の画像を選んだうちの子🐱世界猫の日だからたまにはそういうのもありでしょ。 https://www.instagram.com/p/CvrvsOSJ81X/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

9か月前

体が慣れるということ

自分の体の声を聞くことが健康への近道だったというお話。

からだとのおしゃべり

1年前

トイレについて熱く考えた