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お相撲さんはみんなできる

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朝すぐにジョギングすると、心筋梗塞のリスクが高くなる理由

体が硬いからヨガを続けられた!

5か月前

僕は、体が硬くてですね、長座をするだけで痛くてお腹に力を入れないとできないんですね。さらには、あぐらをかくこともできないんです🥺ま、別にいいんですけどね☺️笑

2か月前

子供に教わって一緒にやるストレッチがキツい💦

2か月前

柔軟ってキリなくない?

時間をかけて、少しずつ

硬い体も柔らかい体もウキウキワクワク

4か月前

ストレッチPRO講座~股関節理論編

2か月前

老化を感じる!😱 [ほんとにただのつぶやき]

5か月前

か、体が硬いなぁ

2週間前

股関節を柔らかく💖~今週のヨガ配信

子どものころの歩き方に戻ろうよ〜     ジャンセンウォーキング♪

5か月前

体が硬すぎた私の話

6か月前

第11回 はいはいの大切さ

8か月前

身体がかたいって結局どこがかたいのか?

体がかたくなってる~! ②暑さ編

#169 【筋活】あなたの“おしり筋”元気ですか?|足からだ健康ラジオ

自分はからだが固い、と固く信じて疑わない人たちがいます

ストレッチPRO講座~股関節実践編

2か月前