これだから冬は困ってしまいます⛄️ ホッカイロを8枚開けます。

以前、健康診断で初めて血圧が74/47ってなってから、ほぼ毎朝毎晩に血圧を測るようにしている。 元々上が90台と低い数値が多いのだけれど、70台は初めてだったと思う。 ちなみに、今朝は昨日より上が14低く、83/52と低めだった。とは言っても特に体調には異変なし。

朝から病院へ。待合室での今日の相棒はこの子📚…相変わらず血圧は低めです( *´艸｀)

血圧計が目に入ったので測ってみたところ、上85下66でした。私としては普通の値なのですが、これは俗に言う低血圧ですね。 体力がなかったり体を壊しやすいのはこのせいですかね~

午前中は呼吸法を習いに。やたらと眠くて教室で血圧計ると(89/54)。そらボーっとするよね…と納得。1時間のﾚｯｽﾝ後(91/60)まぁちょっと改善かな☺️帰り道、豚汁の定食をいただく。少し力出たので買い物も🛒。気になっていたギーを購入。明日は書類ごとで出かけるので少し休んで帰ろう