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対話から始める休み方・働き方 デンマークの暮らし方

パフォーマンスを最大化するための「休み方」とは

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【要約】 心療内科医が教える本当の休み方

#56 心療内科医が教える本当の休み方 鈴木裕介著

フリーランスの休みって難しすぎん?

休職1ヶ月を迎えて振り返る

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蓄積された心身の疲れが出た日の過ごし方 |Q&A ♡ #184 Letter

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今週読みたい本リスト2024/04/30

パニック障害 久しぶりの心療内科

不登校のときこんな風に過ごしていたよ

【雑感】休み方のススメ

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【平社員30代女性のワークライフバランスのコツ】

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メンタル不調のワーママ、休み上手の海外同僚をリスペクト

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自分の状態にあった適切な休み方

慌ただしい平日を過ごしてる時は「早く休日来い来い」と思ってるのに、 いざ休みがやってくると休み方が分からないのはなんでだろう。 ゆっくりしたいと思ってるけどインターネットばかり見て時間を使ってしまう

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「無理しないで」と言われても…と思ってた。

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休息の時間こそ自分の精神状態に気を付けよう

【鈴木裕介】心療内科医が教える本当の休み方【読書感想文】

2週間前