今日も、会社をお休みしました😅不安と緊張で、なかなか行けません😥なんかソワソワします😓

とりあえず●●の危機は一件落着しまして。今日はあの後深夜にふくらはぎがこむら返りになりまして⚡️💫💥朝になっても痛みが取れないので、休んで整形外科に行ってきました🦵肉離れではなかった😭久しぶりに昼間2時間位爆睡してスッキリしたのです。やっぱり睡眠が一番ですな。君の名は。見よう

あまりにもメンタル不調が治らないので three good thingsを始めることにした。 最初の1ページを好きなもので埋めつくした。

いらぬ心配、遠慮。勝手に自分で居心地悪い環境つくりあげて、無理して体調崩してしまい、昨日今日お休み。人に対して役に立つ、立たないだけで自分をみていた。判断していた。それ以外で頑張ってきた自分もたくさんいたのに見てなかった。まず自分に謝りながら、ゆっくり横になろう。

今日は仕事休みました。　ハートを感じたら、やっぱり休みたいでした。　 あれこれ考えすぎると、休めなくなるけど、自分の身体を大切にしたら、休むという決断もできるようになりました。　　　　 コロナでまだ咳が出るし、本調子ではない感じ眠い。　 食欲はあって、コロッケが食べたいです