おはようございます。 何度か起きても心地よい朝 「熱中し過ぎると事を仕損じる」 6月から始まる新しい仕事。 新鮮に感じることもあって、最初から飛ばしてしまいそうな気がします。 でも、心をもう壊したくないので、アクセルをあまり踏まずにやります。ゆるゆる ボチボチと。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてもスッキリな朝です。 「諦めないから夢が近づいてくる」 夢や目標を設定すると、それに向かって進んでいく意欲が湧いてきます。 実現するコツは、粘り強く続けていくことです。 コツコツ続けて、夢や目標を達成しましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きても目覚めの良い朝です。 「先ばかり見てると見えなくなるものがある」 目標を見据えて突き進んでいくのは良いことですが、あまりにも先のことを考えていると不安になると聞きます。 足元をしっかりと見て、一歩一歩、着実に歩んでいきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてもスッキリな朝 「笑ったぶんだけ楽しくなれる」 笑顔でいると、幸せホルモンが分泌されて楽しい気分になります。 また、自然な笑顔で相手の気分を和ませることもできます。 出掛ける前に、鏡の前で笑顔の練習をして、素敵な一日にしましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度も起きて眠気が残る朝です。 「やってやれないことはない。やれることからやってみる」 初めてのことをしようとするとき、不安や心配から躊躇してしまうこともあります。 でも、やってみれば きっと出来ます。 「えいやっ」と足を踏み出しましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。まさかの2日連続頭痛中途覚醒からの、夜明け目覚め。気持ち悪い。今日の診察で相談しなくちゃいけないですね。もう一眠り、できるかな…。

おはようございます。 何度も起きて少し眠気が残る朝です。 「少しずつ。本当に少しずつだけど、必ず毎日やり遂げる」 やるべきことがあるのに終わらないと、「全然できてない！」と思ってしまいます。 でも、「◯◯は出来た」と振り返りましょう。少しずつ自信がついてきます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きても早く起きた朝 「転んでも ただでは起きない」 これまでに何度も転びましたが、酷いものはメンタル疾患です。 何度か再発したものの、そのたびにストレスへの対処が上手くなっている感じです。 最近は「ま、いっか」と呟くようにしています。 今日も笑顔で。

結構強めの睡眠薬を飲んでいるはずなのに中途覚醒。ピンチをチャンスに変えるため、ペットボトルのゴミ袋を6袋出す。うちの住民達すまねえな。ゴミ置き場を占拠したのはわたしです（笑）

おはようございます。 何度も起きて眠気が残る朝 「みんな違ってみんないい」 他の誰かと自分を比べて「私なんか...」と思ってしまうことがあるかも知れません。 でも、皆それぞれに良いところや素晴らしいところがあります。 自分を客観的に見て、自信を取り戻しましょう。 今日も笑顔で。

昼間、時々頭ん中が虫喰いみたいになって急に働かなくなるのは きっと夜の眠りが浅いからだ 最近は意識して体を動かして 早寝に努めているが 薬のせいかよく中途覚醒をしてしまう とにかく、とにかく基礎体力を取り戻そう 割と必死や

おはようございます。 何度か起きて眠気が残る朝 「失敗する余裕がないと つまらない」 仕事等で、不注意で失敗してしまうこともあります。 でも、誠意を持って謝罪し、適切に対処すれば、大抵のことは何とかなります。 大事なのは同じミスをしないことです。 気持ちを新たに。 今日も笑顔で。