不眠に作用するメディカルアロマを学んできました。 就寝前に作成したブレンドをに嗅いでからベッドに入ると、入眠が早くなりました✨ 良い香りで、ご一緒した皆さんにも好評でした。

ネイルオイル🌿 エストロゲン様作用のない精油で 作りました✨ 治療で爪が割れがちに。 棗（なつめ）をこつこつ食べたり 気血補うものも意識して食べて 爪を強くしたいと思います✨ 月曜日 寒いですね❄️ 皆さまも暖かくして お過ごしください✨