【感謝御礼】 こちらの記事を見てくれてありがとうございます😊おかげさまで #心理学 部門でトロフィーいただきました🏆ありがたくも幸せです💓 https://note.com/elabojp/n/nacec845a5458

宣言❗️さらなる自分改革へ❗️ ようやく「今ここ」の本質がわかったというか、思考もスッキリ意を決することができました。 自分の中ではできているつもりだったけれども、本質とずれていた。笑 まずは時間=命の使い方から。生き方そのものをもっと変えていこう。 コツコツ精進します😇

トリミングで羊から犬へと変身してまいりました❣️ トリマーさんが写真が上手で、ちゃんとポーズとっております。 私じゃこうもいかない😆 いつも素敵な写真をありがとうございます😊

【めちゃくちゃ簡単な幸福感を高める休日の過ごし方】 それはSNSをチェックしたり、仕事のメールをチェックしないこと。普段しているルーティンをガラリと切り替えて休日モードにする。休む時は、思い切ってスマホから離れてみて。 日日是好日😇

【いい加減は良い加減】 昨日、偶然見かけた人の音声配信があまりにも「良い意味で適当」で、「これでいいんだよね」って思った。完璧じゃないから面白い。 なんか、すっご〜くホッとした。 いい加減ぐらいが良い加減なんだね。 日日是好日😇

お釈迦さまって天才だと思う。 「中道」でいることで、自然と感情や欲望のコントロールが向上するから。極端な衝動に駆られることが減って、より冷静で理性的になった。 「中道」でいることの大切さをつくづく感じてます。日日是好日😇

夫殿がこんな本を買ってました。 え。。。 私のことかなあ？🤣 #自覚あり #前向きにつきあってくれてありがとう

【神さまありがとう】 朝起きて隣を見るとこの寝顔。それだけで心が安らぐ。自分は充分幸せなのだと実感する。 愛する存在がいるって、こんなに幸せなんだなあ。この子達と出会わせてくれてありがとう🥰 親バカ投稿失礼しました😆 日日是好日。

最近、学びが多すぎて感謝しかありません。 以前は学びの内容に、どこか「正誤優劣」つけていました。要は素直じゃなかったのです（苦笑） でも正誤優劣つけず、謙虚にすべてから学ぼうとマインドを変えたら、学びが多すぎて、感動すら覚えるように。 マインドって大切だね。日日是好日😇

今日は、なんと！チビのトリミングDAY💓羊から犬へ変身します💓 たぶん可愛くなった姿を「親バカ投稿」すると思いますが、大目に見てやってください😆 今日は締め切り迫る資料と戦う日。こりゃスーパーサイヤ人になるしかないね🔥😆 日日是好日✨

【ポジティブが大切？】 そんな風に思うかもしれないけど、これには要注意です。なぜなら人間、ポジティブだけじゃ生きていけないから。生きていくためにはネガティブも必要なのです。 だからポジティブになれない自分もOK！ 日日是好日😉

人生はすべて実験。 何が正解かわからない道を、 トライ&エラーを繰り返して進んでいく。 それが人生。 でも失敗を恐れて、 何が正解か探し求めてしまう。 何が正解かなんて わかるわけがないのにね。 だから忘れないようにしたい。 人生は実験なのだと。 日日是好日😇

お盆休みはリラックスモードでゆるりとすることにしています。今日はこちらの本を共に。 呼吸による癒し。実践ヴィパッサナー瞑想。 私のやっている方法とは少し違うけど、大体似たようなステップだし、完全なる沈黙にたどり着くのも同じ。 久々にじっくり瞑想しようかな。