人気の記事一覧

【健康】番外編.自然に触れる

6日前

おはようございます♪ なめこ入り豚汁 豚ミンと雑穀米でタンパク質も摂取 手作りって美味しい シンプルでいいよね。 愛のある食事、栄養補給をしたいと思って簡単調理を実践しています。

11日前

【健康】#8.月のもの

3週間前

【健康】#10.リアルフードとは

2週間前

【健康】番外編.原点回帰

9日前

【心】♯1.自分を責めない

2週間前

推しの子

1か月前

【旅】スリランカ🇱🇰①

4日前

【旅】スリランカ🇱🇰④めぐちゃん

1日前

【健康】#5.自分の食事の見つけ方

1か月前

ハグの効能

1か月前

【健康】#3.健康な状態とは

1か月前

今朝の散歩 ある意味心を落ち着けるための マインドフルネスウオークだった気がします。 何もない日常の尊さと 当たり前への感謝が沸き起こります。 今朝は何だか目が冴えて 5:15分頃から活動していました。 Breath in Breath out… 今をいきます。

2週間前

【健康】#8.週末ケア

3週間前

【健康】#4.FOODダイアリー

1か月前

【健康】番外編.グリーフケア

11日前

気温差の過ごし方

1か月前

インド🇮🇳

2か月前

大曲の花火

2か月前

夜明け前が一番暗い・・・ どこかで聞いた言葉ですね。 何か諦めそうになった時に思い出してみて欲しいです。 もしかしたら今が夜明け前かもしれないってことを。 26日父の二度目の手術が無事終了。 頑張ってくれてありがとう。 手術前=夜明け前 手術後=光を感じた

1か月前

おはようございます。 地味だけど愛ある食事🍽️ 毎日が愛でいっぱいなんだよね。 自分がその世界を創れる Actをしていこう 伝えていこうと思った朝

6日前

【旅】スリランカ🇱🇰③

2日前

休む

1か月前

【EMS】#1.お届け完了

3週間前

【無】 おはようございます♡ 昨晩は深い眠りに堕ちていました。 朝日が眩しく 目が覚めバルコニーから太陽におはよう 先週の疲れが出て心が無でした。 涙は流るるままにしています。 ただ今あることをありがたく思います。

8日前

【健康】#7.主治医になろう

3週間前

Just the two of us

1か月前

7日ランチで外へ 秋空の美しさ 心地よい風を感じて 幸せを感じた瞬間✨

3週間前

【健康】#2.ホリスティックとは

1か月前

秋田 大地の甘酒 美味しい

2週間前

おはようございます♡ 今朝の光合成 1日が爽やかに開始しました。 感謝です✨

4日前

【好き】♯0.横濱

2週間前

【健康】#9.水の大切さ

3週間前

【健康】#1.栄養学_ホリスティック

1か月前

【健康】#6.緑を摂ろう

4週間前

【共感】The true cost

3週間前

【旬】芋・栗・かぼちゃ

1か月前

【健康】#11.タンパク質を摂ろう

13日前

夏バテ対策

1か月前

OL的朝活❤️

1か月前

おはようございます。 実家の庭のお花🌸 美しいです。 自然は力強さを感じます。 田舎散歩、 冷たい風が頬に触れます。 昨日、同じ地区の小中学校の同級生から献花がありました。 優しさが本当にありがたいです。 ありがとうございます。

2週間前

夏野菜の簡単メニュー

2か月前

【旅】スリランカ🇱🇰②

3日前

ゆるめる

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決める!

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ヘルスコーチマインド

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異性を見る視点

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信頼構築

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健康日記_書く_ホリスティックLife

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国際結婚経験談

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