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ベンゾジアゼピン減薬リーフレット - フルニトラゼパム(サイレース)

15.睡眠

6か月前

今日はYOASOBI聴きながら書くよ~。先週の金曜まで半年位寝不足が続いていて、先週の金曜日に10個位、お医者様につたえたいことを紙に書いて持っていきました。そうしたらお薬がかなり変わって毎日快眠です。メンタル患ってる僕にとってお医者様と医療関係者様には感謝しかありません。

どうやら自分には 7時間睡眠が合ってるみたい。 ずっと不眠症がひどくて 眠れなかったり… 眠り過ぎたり… 主治医さんに 睡眠導入剤と 不眠症治療薬を 処方し直してもらって 5ヶ月くらいかかって やっと安定したって感じ。 今までほんとひどかった 脳内のモヤモヤ ほとんどなくなった!

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