48時間ファスティングした。空腹感は慣れてくるけど、43時間後ぐらいから頭痛がして48時間でやめた。 胃腸を休めるのにいいというが、頭痛は不快が大きい。効果はいまのところ不明。 次回やるなら、頭痛の手前で終わりにしよう（36時間とかかな）