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その顔はもう凛々しくて

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うにろまー!体重63.4kg、筋肉レベル8、体重100g減です。便秘解消したけど、あまり減っていません。おやつ爆発の影響です。でも作業所のスタッフさんにチートディというものを教えてもらったので、これからは土曜日をチートディにしようと思っています。思っているだけでは…。

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10月9日 いい感じに増えた(笑)

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心にもチートディを

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青梅鉄道公園へ

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不摂生は幸福であり不幸だ

ダイエット時に知っておきたい、チートデイについて調べてみた♪

2週間程前、食欲魔人が降臨しチュクミポックン×サムギョプサルの背徳のコラボやビアガーデン、その翌週に、サムギョプサルとアフタヌーンティ分ランチを食しました。チートディと判断した私の身体は劇的な変化を起こした結果teenagerの頃にも見たことのない体重をたたき出しています。

1年前

筋トレ日記 - 50日目 - 完全休養日

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チートにヤられる