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感情をコントロールする簡単な方法。これは集中力upにも役立つ。

4日前

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)「完了」自分ひとりでもできる方法

複雑性PTSD/複雑性トラウマの本紹介

イールドワークで学ぶ空間身体学 第11回 実践編 触れるという介入について

イールドワークで学ぶ空間身体学 第12回 実践編 触れるという介入について(後編)

トラウマ完治までの期限。

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑫ 言葉にならないつらさ、いま大人の自分の幸せも

自分でできる心理療法「フォーカシング」について

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験③ 自分が安心できること(リソース)を見つける、増やす

トラウマ療法:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)のセッションを視聴して…

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験② 自分の体の感覚に気づく

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑩ ゆっくりやって!

ソマティックワーク入門 第18回 身体均整法 矢作智崇さん(理論編02)

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150

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑨ 話を止められる

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑥ ディスチャージ、ペンデュレーション…

ソマティックワーク入門 第17回 身体均整法 矢作智崇さん(理論編01)

有料
150

『不安』『孤独』『呪い』

とりあえず適当に。

トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)体験⑪ 足は何をしたいのだろう?

【包み込みのワークのやり方】