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自分の身体とつながりなおす、ソマティックの学びをおすすめしたい

脳の変化で筋肉を緩める! - ソマティック教育とパンディキュレーション

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トラウマ治療:ソマティック・エクスペリエンシング(SE)「完了」自分ひとりでもできる方法

イールドワークで学ぶ空間身体学 第11回 実践編 触れるという介入について

イールドワークで学ぶ空間身体学 第12回 実践編 触れるという介入について(後編)

無意識と意識を循環させる

2週間前

寒いけど寒くない

自分の望みは自分で叶える

6か月前

「最上級の昼寝」への道を歩む方法

ホリスティック界のレジェンドに学ぶ、究極の養生法

自分のつかい方note*からだとこころ*

好きな色で染め抜こう。【月曜朝のプレイリスト】

「身体の知性には逆らわないほうがいい」と思った話。

地球と私たちの内側にある、尊い静けさ

ささやくような、声が出ていない方が続いた。 聞診(ぶんしん)。問診とは別の「きく」東洋医学的見立て。よくできている。 身体からも呼吸が深まり声が出るように導けるとしても、それだけではなさそう。 言いたいことを言っていい。表出していい。鍼灸の施術を逸脱するだろうか。何かしら

記憶は身体に蓄積される

8か月前

感情を感じ切るには安心の土台が必要

6か月前

しあわせと豊かさを再思考するならやっぱり社会とヒト(個人)の両輪で