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毒親育ちを卒業して【一人の大人】になる話

感情を許すということ①~怒ってもいいんだよ~

「自分へ7つの質問」の振り返り★ 愛情不足?外見コンプレックス?..&more #180 Letter♡

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3か月前

つぶやきこばなし:「既存の枠」に胸やけを起こすならば、自分で居心地のよさをつくるが吉。

新しい今のあなたを私は知らない   ~変容する“あなた”への寄り添い方~

4週間前

2023/11/13時点でのチョッピリ長期読み☆

6か月前

オリジナルメンタルケアノートの作り方

6時間前

心の余白は、あとどのくらい残っているか?

つぶやきこばなし:ちいさなビッグバンの連続で生まれる「わたしの小宇宙」

セルフセラピーカードからの気づき

3か月前

「私は冷たい人間かもしれない」と思った時に。

「ネガティブなものを引き寄せている?」と思った時に。

やっぱり話し合うのって重要だと思うのだ

ゆがみはゆがみで補っているから脆く弱い。

信じる? 信じない? 自分との上手な付き合い方

本当の自分(スピリット)で生きるヒントは、インナーチャイルドが知っている!

6か月前

無意味感の中で

ネガティブ感情・・・あっち行け‼️

どうしたら心の底から【自分が好き】と思えるようになりますか?

自分自身に行き詰まりを感じる?今すぐできる7つの自問・セルフセラピー★#177 Letter

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3か月前